2019년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:
|
2014 kcal
|
지방: 88.33g | 단백질: 60.98g | 탄수화물: 239.52g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 20%, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Манная Каша на Молоке, Русский Хлеб Багет Мультизерновой, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%. 점심 식사: Ударница Мармелад, Ржаной Хлеб, Перловый Суп. 저녁 식사: Пингвиненок Понго Рожок Творожный с Малиной, Молния Салат с Капустой Витаминный, Капуста Тушеная с Мясом. 간식/기타: Орехи Кешью, Первый Хлебозавод Пирожное Воздушное. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|