vviiicc님의 저널, 2019년 06월 2일

2019년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.4 kg 지금까지 감소한: 11.9 kg. 남은양: 7.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:

996 kcal

지방: 59.57g | 단백질: 41.51g | 탄수화물: 72.43g. 점심 식사: Pan Tostado, Bonarea Pinchos de Pechuga de Pollo, Butifarra. 저녁 식사: Pringles Jamón. 간식/기타: Nestlé Mini Almendrado. 더보기

1952 kcal

운동: Elíptica 20 minutos - 20 분, Cinta velocidad 9-10 - 23 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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