2019년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:
|
1543 kcal
|
지방: 60.08g | 단백질: 97.58g | 탄수화물: 147.25g.
아침 식사: Каждый День Грецкий Орех, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Леовит Капуччино, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Белая Дача Салат Vita Mix, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дикси Кабачок, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Barilla Bavette N.13. 저녁 식사: Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame , Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame . 간식/기타: Окское Яичный Белок, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|