2019년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:
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1660 kcal
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지방: 66.39g | 단백질: 79.95g | 탄수화물: 189.92g.
아침 식사: Bananas, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, PnP Butternut, Cabbage, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). 점심 식사: Chicken Breast, Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn, Simba Mexican Chilli, Cabbage, PnP Butternut, Fried Egg, Sasko Brown Bread. 간식/기타: Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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