2019년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:
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894 kcal
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지방: 45.54g | 단백질: 76.32g | 탄수화물: 48.76g.
아침 식사: Salatalık, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Ceviz, Cacık. 저녁 식사: Doğanay Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 간식/기타: Gün Kurusu. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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