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Haven't given in to the old ways just had a meeting last night, will go to the gym tomorrow, still recording, eating too much these past few days. No Worries
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 15일:
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1355 kcal
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지방: 39.68g | 단백질: 95.17g | 탄수화물: 135.72g.
아침 식사: Banana, Starbucks Spinach Feta. 점심 식사: Protein Bistro Box. 저녁 식사: Champagne, Kellys Turkey and Lentils. 간식/기타: Kelloggs Bars, fish oil. 더보기
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2074 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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