2019년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.3 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:
|
2077 kcal
|
지방: 97.33g | 단백질: 117.69g | 탄수화물: 194.62g.
아침 식사: Яйцо, Шпинат, Arla Сыр Natura Сливочный, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Молоко, Банан, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шашлык Куриный. 저녁 식사: Каркаде. 간식/기타: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шашлык Куриный, Клубника, Славица Мороженое Пломбир "Советский". 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|