silvia-chan님의 저널, 2019년 06월 1일

Scusa se te lo chiedo ma sei sicura che la vita che conduci non ti stia stressando mentalmente? Il corpo riconosce la sua zona di comfort, in questo caso il tuo letto, si rilassa e riposa. Mentre, da quello che scrivi, pare che tu non riesca a rilassarti altrove, non riposi e perciò sei sempre stanca. Perdonami se ho capito male 

Si, é così. Quando sono da sola mi sento motlo più stressata e inquieta... 

Capita spesso agli studenti fuori sede, lo sono stata anche io ed i primi periodi era un incubo. Lo stress dello studio, l'impegno delle lezioni, vivere lontano dal piccolo mondo familiare. Invece quando si torna a casa ci si distrae, niente lezioni, la familiarità con tutto non crea stress. Creati una zona sicura anche il resto della settimana, fai più tuo quel letto lontano da casa e riuscirai a riposare meglio 😘 

Dario, vado a dormire sempre alla stessa ora, verso le 23, ma mi addormento più tardi perché le mie coinquiline fanno casino fino alle ore beate (a quanto pare sono l'unica in casa ad andare a lezione ogni giorno). Mi sveglio molte volte durante la notte e al mattino mi alzo alle 7... 

@s.arya Tu dici? Non so, a me sembra una stanchezza strana... É vero che non sono mai stata così a lungo lontana da casa, ma nemmeno qui dai miei la situazione é tranquilla, tra litigi e casini vari...  

Anche io mi chiamo Silvia 😘 Dario ti ha dato delle spiegazioni scientifiche fantastiche (qui è uno dei più competenti, ascoltalo), io ti posso dare solo consigli di vita vissuta da me..Non ti conosco, non so quali problemi personali ti affligano, ma ti consiglio di cercare di stare serena, anche facendoti aiutare se è necessario. Ricavati il tempo per sfogare le energie negative con palestra, ballo, passeggiate, insomma qualunque cosa ti renda felice. Passa del tempo con gli amici, parla con loro... L'università stressa tantissimo, vivere con coinquilini peggio se non si è compatibili.. Ma tu pensa a stare serena e trovati il tuo spazio. Così sarai felice e dormirai sonni profondi 😘 

Ciao silvia, anche io sono una studentessa fuori sede e all’inizio avevo problemi ad addormentarmi in questo letto. Mi ricordo proprio il senso di inquietudine dei primi mesi, mi coricavo e mi sentivo piccola piccola e sola in una città immensa. Per non parlare del materasso... a casa mia ne ho uno ortopedico fantastico, qua ne ho uno che è del dopoguerra. Piano piano ti abituerai 

A quanto pare allora é una cosa abbastanza normale 😆 In parte questo mi consola... Ma dopo un anno intero ancora non ci ho fatto l'abitudine... 

Silvia è normalissima 😉 parla con tutti i colleghi fuori sede, vedrai che provano le stesse cose..piano piano di abituerai, ma cerca solo di stare serena 😘 

Dario, è normale che succeda (nel senso che non deve farsi prendere dall'ipocondria di avere chissà cosa, è tipico dell'universitario fuori sede, specie se ha già altri problemi), ma è chiaro che deve risolvere per stare bene, in qualunque modo ritenga di farlo e, inoltre, direi abbastanza in fretta. Intendevo questo con "normalità".