beckiboo님의 저널, 2010년 07월 13일

I don't know why Im so hungry today! I was sick the past 2 days and had a hard time keeping anything down but still... I am determined to see the scale say 185 before saturday....

다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 13일:
1373 kcal 지방: 39.72g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 195.70g.   아침 식사: Mandarin Oranges in Light Syrup, Special K Bar Vanilla Crisp. 점심 식사: mixed fruit cup, Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. 저녁 식사: Submarine Rolls, Smoked or Cured Bacon, Mayonnaise, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. 간식/기타: Italian Pastry with Cheese, fiber one chewy. 더보기
2365 kcal 운동: 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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