Insalatona, tonno, cipolla e albume avvolto da alga nori
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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1537 kcal
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지방: 39.53g | 단백질: 97.96g | 탄수화물: 220.11g.
아침 식사: Pesca, Albicocche, Gelsi, Selex Riso Soffiato Biologico, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tuorlo d'uovo, Avocado, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. 점심 식사: Alga Nori Essiccata (Probios), Mare Aperto Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Albume d'uovo Fresco🥚, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Carosello, Vale Radicchio Rosso, Cipolle Rosse, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Avocado, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio Fresco🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, Primo❣️. 저녁 식사: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, 🧀Mozzarella Corlact Magra (Biancolat), Albume d'uovo Fresco🥚, Barbabietole, Fiori di Zucca/Zucchina💐, Cipolle Rosse, Tre Mulini Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Avocado, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. 간식/기타: Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Carosello, Sedano, Finocchio Crudo, Ecor Mix di Frutta Secca, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, Pesca, Gelsi. 더보기
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1117 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 10 분, 스텝퍼 - 15 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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