|
Всем привет. Скажите пожалуйста, учитываете ли вы свежие овощи в бжу. Такие как огурцы, помидоры и зелень. Заранее спасибо
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
|
1312 kcal
|
지방: 37.06g | 단백질: 94.56g | 탄수화물: 155.05g.
아침 식사: Мумуня Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб с Изюмом, Кешью. 점심 식사: Курага, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр, Яичный Белок, Мумуня Молоко 3,2%, 4 Сезона Зеленый Горошек. 저녁 식사: Almette Творожный Сыр, Курага, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Помидоры, President Сметана 10%, Vici Брокколи, Trophix Протеин Ванильный. 간식/기타: Красное Яблоко, Молочный Союз Творог 2%. 더보기
|
|
 댓글
2019년 06월 1일 작성이: AnelyaS
|
Нет учитывать нужно только крахмалистые овощи картошка, кукуруза, бобовые
2019년 06월 1일 작성이: Strelina Mariya
|
а вы знаете что программа за вас уже учитывает все?
2019년 06월 1일 작성이: ifonarik
|
я не учитываю, именно помидоры, огурцы, редиска, зелень. все остальное обычно учитываю: капуста, баклажан, картошка, бобовые, кабачок, капусту
2019년 06월 1일 작성이: мамаГуля
|
Конечно знаю, что программа считает. Просто есть мнение что углеводы из овощей наполовину не усваиваются, это пищевые волокна. Вот и спрашиваю)
2019년 06월 1일 작성이: Anoliwin
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|