2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
|
1156 kcal
|
지방: 30.90g | 단백질: 41.58g | 탄수화물: 179.67g.
아침 식사: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Простоквашино Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Овсяная Каша на Воде. 간식/기타: Сахар, Зеленый Чай, Морковь. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|