2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
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1113 kcal
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지방: 30.16g | 단백질: 111.09g | 탄수화물: 100.81g.
아침 식사: Majani Cioccolato Fondente 85%, Il Raccolto Pistacchi non Salati, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. 점심 식사: Albume d'uovo, Uovo, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Fagiolini Verdi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cetriolo (senza Buccia), Ortomio Insalata Mista. 간식/기타: Cetriolo (senza Buccia), Pane Bianco, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Gallo Gallotte 3 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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