2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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2523 kcal
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지방: 103.06g | 단백질: 155.75g | 탄수화물: 239.53g.
아침 식사: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Now Omega-3, Сахар, Bravolli Кускус, Частная Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Румянец Покровский Хлеб. 점심 식사: Табрис Шашлык Свинина Шея. 저녁 식사: Сибас, Ваби Саби Сяке, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Суши Весла Икура, Суши. 간식/기타: Частная Пасека Мёд Цветочный, Now Omega-3, Вкуснотеево Кефир 1%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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