2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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1550 kcal
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지방: 63.04g | 단백질: 54.53g | 탄수화물: 197.32g.
아침 식사: Надежда Пастила с Мармеладом, Мистраль Овсяные Хлопья, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. 점심 식사: Макароны по Флотски, Яичница, Чай, Ярче Молоко 2,5%. 간식/기타: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Банан, Чай. 더보기
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1873 kcal
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운동:
Кубаденс Старостина Марина - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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