2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
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1129 kcal
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지방: 24.52g | 단백질: 97.22g | 탄수화물: 138.28g.
아침 식사: Honesto Brownie sem Culpa!, Banana Prata. 점심 식사: Quiabo Cozido, Couve Manteiga Crua, Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Cereja, Cenouras. 저녁 식사: &Joy Protein Nuts Cranberry + Amaranto, Filé de Frango Grelhado, Pullman Rap10 Integral. 간식/기타: Mexerica, Sopa de Tomate (Enlatado, Condensado). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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