2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
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1894 kcal
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지방: 44.72g | 단백질: 155.52g | 탄수화물: 208.37g.
아침 식사: Raejuusto (Rasvaton), Cashewpähkinät, Elovena Kaurapuuro, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Cashewpähkinät, Raejuusto (Rasvaton), Elovena Kaurapuuro, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Maitokahvi. 점심 식사: Pirkka Tomaattimurska Yrtti, Kurkku, Naudanjauheliha (5% Rasvaa), Torino Tricolori Simpukka, Kirsikkatomaatit. 저녁 식사: Torino Tricolori Simpukka, Kirsikkatomaatit, Naudanjauheliha (5% Rasvaa), Kurkku, Pirkka Tomaattimurska Yrtti. 간식/기타: Banaanit. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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