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마이 FatSecret
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Lubota
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2019년 05월 31일
Lubota님의 저널, 2019년 05월 31일
Lubota 님의 프로필
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ОБ 128 см
Обед. 68 см
ОТ 106 см
ОГ 119 см
101.4 kg
지금까지 감소한:
4.7 kg
.
남은양:
9.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 05월 31일:
1954 kcal
지방: 119.83g | 단백질: 71.78g | 탄수화물: 149.48g.
아침 식사:
Сахар, Азбука Вкуса Творог из Топленого Молока, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница.
점심 식사:
Пицца Маргарита .
간식/기타:
Грецкие Орехи, Сок Сельдерея Черешкового.
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3698 kcal
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간 38 분, Apple Health - 22 시간 22 분.
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안정된 체중
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