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Die Bemühungen hätten eine bessere Abnahme verdient..
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106.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
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1790 kcal
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지방: 74.57g | 단백질: 84.30g | 탄수화물: 165.45g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Ja! Walnusskerne, Milbona Quark Magerstufe, Alpro Soya Natur Jogurt, Leinöl, Blaubeeren, Erdbeeren. 점심 식사: Thunfisch (Konserviert), REWE Beste Wahl American Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Roggenbrötchen. 저녁 식사: Block House Fitness Pfanne, Block House Baked Potato mit Sour Cream. 간식/기타: Haselnusseis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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