2010년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 7일:
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1624 kcal
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지방: 43.02g | 단백질: 111.71g | 탄수화물: 224.35g.
아침 식사: Bananas, Light Fat Free Key Lime Pie Yogurt. 점심 식사: Bottomless Tostada Chips, Low Fat Ranch Dressing, Dinner Salad - House, Chicken & Green Chili Soup. 저녁 식사: Chicken Breast, 100% Whole Wheat Bread. 간식/기타: 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Frosted Mini-Wheats Bite Size. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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