2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
|
2183 kcal
|
지방: 72.12g | 단백질: 86.44g | 탄수화물: 191.74g.
아침 식사: Кофе, Heinz Брусничный Соус, Оладь Чечевичные. 점심 식사: Prime Star Лимонад Натуральный, SPAR Пицца Карбонара, SPAR Пицца Пепперони, SPAR Пицца с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Хрустим Гренки Пшенично-Ржаные со Вкусом "Острый Сыр", Fish House Горбуша Ломтики, Fish House Соломка из Горбуши Вяленая, Сыр Чечил, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 간식/기타: Merci Шоколадные Конфеты с Кремово-Фруктовой Начинкой. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|