2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
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1143 kcal
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지방: 24.83g | 단백질: 108.09g | 탄수화물: 126.77g.
아침 식사: 블루베리, 방울 토마토, 사과, 틸라피아(생선), 바나나, 찐단호박. 점심 식사: 파워닭 카레맛 닭가슴살, 삶은 계란흰자. 저녁 식사: 사과, 찐단호박, 방울 토마토, 삶은 계란흰자. 간식/기타: 서브웨이 피넛버터 쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱, 프레즐. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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