2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
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404 kcal
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지방: 12.47g | 단백질: 64.82g | 탄수화물: 4.73g.
점심 식사: Salada Verde Mista, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 저녁 식사: Tomates, Palmito, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Queijo Gorgonzola. 더보기
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