Еще одна командировка 3 дня почти на углеводах. Движения минимум, сон по 4 часа. Да, еще оказывается много соли было в лапше. Надо не полные пакетики высыпать. 1 гр. соли задерживает примерно 100 гр. воды, а 1 гр. сахара 4 гр. воды.
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
|
22 kcal
|
지방: 0.25g | 단백질: 1.08g | 탄수화물: 4.82g.
간식/기타: Красные Помидоры. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|