2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
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2009 kcal
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지방: 95.30g | 단백질: 79.19g | 탄수화물: 219.21g.
아침 식사: Strawberries, Butter, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Stonemill Bakehouse Sunflower and Walnut Bread. 점심 식사: Lay's Classic Potato Chips (35.4g), Organic Romaine Hearts, New York Rye Bread, Simply Sliced Roast Turkey Breast, Mayonnaise , Provolone Cheese . 저녁 식사: Cucumber (Peeled) , Spinach , Great Value Organic Ground Flax Seed , C2O Pure Coconut Water, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Cucumber (Peeled) , Spinach , Great Value Organic Ground Flax Seed , C2O Pure Coconut Water, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Sweet Potato Fries, Nonfat Plain Yogurt, Bananas . 간식/기타: Ben & Jerry's Karamel Sutra Core, Trader Joe's Organic Dry Roasted & Salted Cashews, Au Bon Pain Chocolate Chip Cookie, Maple Syrup, Equal Exchange Organic Extra Dark Chocolate Panama, Latte Coffee. 더보기
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안정된 체중
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