2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
|
1831 kcal
|
지방: 59.05g | 단백질: 26.59g | 탄수화물: 145.02g.
아침 식사: Турецкие Конфетки, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Мамины. 점심 식사: Альбени 40 Гр Батончик, КПК Большая Сосиска, Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло Бишкек, Челны Хлеб Хлеб Серый. 저녁 식사: Суп из Ракушек, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%. 간식/기타: Магнит Груша Китайская, Магнит Слива, Абрикос, Черешня. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|