2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 46.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
|
1373 kcal
|
지방: 29.01g | 단백질: 62.08g | 탄수화물: 218.02g.
아침 식사: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Italiaans Brood, Carrefour Filet de Saxe. 점심 식사: Bratella Soy Pro, Havermout Banaan Pannenkoek. 저녁 식사: Kruidvat Maaltijdreep Pinda Noga, Carrefour Discount Magere Melk, Carrefour Filet de Saxe, Aveve Italiaans Brood. 간식/기타: Bleekselderij, Jonagold, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Liebig Groentenbouillon, Peren. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|