2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
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1538 kcal
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지방: 59.19g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 193.88g.
아침 식사: Jussara Leite Desnatado, Yoki Curau de Milho, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 점심 식사: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Carne de Panela. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo), Caqui, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Carne de Panela. 간식/기타: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Bauducco Torrada Salgada. 더보기
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안정된 체중
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