|
кашка с бананом и миндалем🤤
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
|
1570 kcal
|
지방: 57.20g | 단백질: 97.19g | 탄수화물: 179.49g.
아침 식사: Миндаль, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Банан. 점심 식사: Миндаль. 저녁 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Куриное Филе. 간식/기타: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком , Банан. 더보기
|
|
1682 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간 26 분, 휴식 - 12 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|