2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
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2606 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 218.84g | 탄수화물: 326.62g.
아침 식사: Albume d'uovo Cotto, Farina di Ceci, Marmellate e Conserve, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Anderson Sport Butter, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 점심 식사: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Parmigiano (Grattugiato), Pema Pane di Segale Integrale, Barilla Pasta. 저녁 식사: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Yamamoto Iso-Fuji Natural, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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