다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
|
1302 kcal
|
지방: 45.27g | 단백질: 49.37g | 탄수화물: 167.52g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, K-Bio Joghurt Mild 3,7% Fett, Lidl Mango. 점심 식사: Malzers Dinkelbrötchen. 저녁 식사: REWE Bio Tofu Natur, Maggi Tomatensoße , Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Grüne Paprika, Naturreis (Gekocht), Indisches Fladenbrot Naan. 간식/기타: Lindt Hello My Name Is Dark Chocolate Cookie, Möhren, Rote Paprika, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 더보기
|
|
1604 kcal
|
운동:
앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 10 시간 40 분, 자전거 (사이클) - 1 시간 20 분. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|