2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
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1645 kcal
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지방: 36.35g | 단백질: 76.32g | 탄수화물: 266.98g.
아침 식사: Stork Country Spread, Oatmeal, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk. 점심 식사: SPAR Sticks Salt & Vinegar. 저녁 식사: Bananas, Apples, Clover Krush 100% Orange Juice Blend. 간식/기타: Nescafe Salted Caramel Cappucino, USN Fast Grow Anabolic, Clover Tropika Slenda Pineapple with A Twist of Kiwi Fruit, Jungle Energy Bar Berries. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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