2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
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1183 kcal
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지방: 37.25g | 단백질: 60.39g | 탄수화물: 151.81g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Nesquik Какао-Порошок, Чернослив, Савушкин Творог Мягкий 0%, Берестейский Пекарь Хлеб Духмяны Край Десертный, Сыр Российский. 점심 식사: Батон. 저녁 식사: Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. 간식/기타: Савушкин Творог Мягкий 0%, Семга Слабосоленая. 더보기
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124 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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