2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
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1515 kcal
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지방: 47.70g | 단백질: 78.97g | 탄수화물: 193.13g.
아침 식사: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Увелка Каша Ячневая. 저녁 식사: Хайнц Соус Терияки, Маккорн Попкорн Карамельный, Chico Rico Попкорн Соленый, Натахтари Лимонад Барбарис, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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