2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
|
1640 kcal
|
지방: 85.20g | 단백질: 96.23g | 탄수화물: 120.27g.
아침 식사: Легкая Сметана, Сметана, Творог 18%, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Редис, Помидоры, Помидоры, Макфа Вермишель Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Жульен с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Сельдь Соленая, Омлет с Молоком, Минтай Запечённый. 간식/기타: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Сырники, Сырники. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|