|
Ужин: куриная грудка отварная, овощи(кабачек, перец, грибы)гриль, чеснок, укроп, заправка кефир обезжиренный.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
|
881 kcal
|
지방: 24.25g | 단백질: 70.84g | 탄수화물: 94.15g.
아침 식사: Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Bonfesto Рикотта Лайт, Творожная Запеканка с Яблоками. 점심 식사: Магнит Петрушка, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Тефтели с Рисом. 저녁 식사: Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Простоквашино Творог 2%, Яблоко Голден. 더보기
|
|