Psychicsuz님의 저널, 2019년 05월 29일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
1500 kcal 지방: 105.35g | 단백질: 76.47g | 탄수화물: 60.90g.   아침 식사: Tea with Milk, Tesco Double Cream, Strawberries . 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns, Ketchup , Batts Real Mayonnaise , Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Strawberries , Asda Trimmed Fine Beans, Marks & Spencer Chicken & Chorizo Bake. 간식/기타: Tesco Double Cream, Coffee, Tea with Milk, McVitie's Mini Jaffa Cakes, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Lindt 85% Dark Chocolate. 더보기
1695 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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