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cous cous pollo al curry e pomodorini 🤗
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1509 kcal
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지방: 35.73g | 단백질: 140.34g | 탄수화물: 149.64g.
아침 식사: Ribes, Le Naturelle Albume d'uovo, Farina di Ceci, Activia Yogurt Fragola. 점심 식사: Pomodori Rossi, Petto di Pollo, Carne, Couscous. 저녁 식사: Merluzzo Dell'atlantico, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Grancereale Classico, Latte (Latte Intero). 더보기
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2398 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 자전거 (사이클) - 2 시간 30 분. 더보기
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 댓글
Bellissimo piatto Cry con bellissimi colori ...e posso immaginare i sapori! Che buono il couscous 😋 Buon pranzo anche a te 💕
2019년 05월 29일 작성이: Colpoditesta
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2019년 05월 29일 작성이: wertyuii
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Come hai cucinato il cous cous? L'ho preso solo una volta anni fa e ho fatto danni. Pochi giorni fa l'ho ripreso ma non ho idea di come si cucini!
2019년 05월 29일 작성이: Chia.Gi
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@Chia.Gi, ciao io faccio bollire acqua con un po' di sale poi metto la dose di couscous in un contenitore e copro con l'acqua bollente dopo 3/4 minuti l'avrà assorbita tutta poi lo aggiungo ai condimenti che ho deciso di abbinare ( pollo al curry e pomodorini ) e faccio andare ancora un paio di minuti a cottura terminata prezzemolo e un cucchiaino di olio evo
2019년 05월 29일 작성이: Cristiana67
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