2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
|
1486 kcal
|
지방: 64.54g | 단백질: 143.21g | 탄수화물: 78.21g.
아침 식사: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Петелинка Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сыр Пармезан (Твердый). 저녁 식사: Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Сарафаново Био Творог 5%. 간식/기타: Лэнд Капуста по-Петровски, Лэнд Котлеты из Курицы с Овощами на Пару, Now Omega-3. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|