2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1181 kcal
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지방: 54.88g | 단백질: 84.76g | 탄수화물: 88.00g.
아침 식사: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Wasa Roggen Dünn, Tee mit Milch, Haferflocken, Chia-Samen, Alnatura Dinkel Kleie, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lisani Räucher Chili, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Weizenbrötchen, Aldi Süssli, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Tee mit Milch, Aldi Süssli, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Omnimax Truthahnfleisch im Eigenen Saft. 저녁 식사: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Body Attack Casein Protein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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