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2019년 05월 29일
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2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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지금까지 감소한:
11.4 kg
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남은양:
8.6 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 05월 29일:
1346 kcal
지방: 50.54g | 단백질: 51.81g | 탄수화물: 171.46g.
아침 식사:
Karpuz, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta.
저녁 식사:
Spagetti, Patlıcan Musakka.
간식/기타:
Algida Cornetto Disc Oreo.
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453 kcal
운동:
스피닝 (Spinning) - 44 분, Apple Health - 23 시간 16 분.
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