2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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2086 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 174.15g | 탄수화물: 227.43g.
아침 식사: Esselunga Latte Scremato, Weide Whey Protein Protero, Mirtilli, Molino Filippini Farina di Riso, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. 점심 식사: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Cavolfiore, Esselunga Riso Basmati, Athena Vongole al Naturale, Totano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Patate Dolci, Probios Olio di Cocco, Esselunga Ceci Lessati, Cavolfiore, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale. 간식/기타: Esselunga Yogurt Greco Magro, Il Raccolto Nut Mix. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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