2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1267 kcal
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지방: 60.49g | 단백질: 75.55g | 탄수화물: 96.18g.
아침 식사: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Eiweiß, Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. 점심 식사: Feinkäserei Frischkäse Ananas, Krone Fisch Sockeye Wildlachs, Schweinehackfleisch, Metzgerfrisch Kochschinken, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Popp Eiersalat, Lidl Kürbiskernbrötchen. 간식/기타: TiP Sprühsahne, Gut & Günstig Apfelmus, Gut & Günstig Schokoladeneis. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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