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外食day
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1606 kcal
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지방: 71.48g | 단백질: 132.92g | 탄수화물: 103.88g.
아침 식사: ダノン オイコス ストロベリー, QBB ベビーチーズ, おにぎり, ファミリーマート 冷たいパンプキンのスープ, キウイフルーツ, 生ハム. 점심 식사: HALEO ブルードラゴン. 저녁 식사: ブロッコリ, みりん, 醤油, グリコ 牛乳, カボチャ, 豚バラ, クラフト カマンベール入り6P (20g), ブルーチーズ, ささみ, 温泉卵. 간식/기타: チョコ, DNS dns whey protein 100 lemon, UCC BLACK 無糖, ゆで卵. 더보기
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