2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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2159 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 275.09g | 탄수화물: 161.61g.
아침 식사: 大丸本舗 きなこ飴, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 점심 식사: ソイプロテイン, ゆで卵, クルミ. 저녁 식사: ささみ. 간식/기타: ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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