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bonjour
quand je regarde le rapport en macro. jai trop mangé de protéines par rapport à l'objectif. le chiffre est en rouge. est ce que vous pouvez me dire pourquoi et quest ce que ça fait d'être en + pour les protéines ? merci d'avance ! bonne soirée
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1284 kcal
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지방: 36.29g | 단백질: 91.40g | 탄수화물: 151.47g.
아침 식사: Paysange L'ortolan Léger, Fleury Michon Tranches Fines Jambon -25% Sel, Beurre (Salé), Baguette. 점심 식사: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Pommes Granny-Smith, Kiwi, Weight Watchers Gratin de Poisson et Purée. 저녁 식사: Cora Vinaigrette Fines Herbes, Salade Verte, Bjorg Galettes de Riz Complet, Schwarzwalder Tresana, Fleury Michon Tranches Fines Jambon -25% Sel, Riz Basmati (Cuit), Carottes Cuites, Haricots Verts, Cora Filet de Merlu Meunière. 간식/기타: Destination Saveurs Raisins Secs Sultanines. 더보기
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2534 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Aucun soucis d’être plus lever en protéines ce n’est pas ce qui vous fait grossir bien au contraire cela permet de se sentir pus rassasier en mangeant moins
2019년 05월 28일 작성이: aurelie-parent
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Cest ce que je pensais mais cest bizarre de voir ce chiffre en rouge. Merci beaucoup !
2019년 05월 29일 작성이: ninouns
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2019년 05월 29일 작성이: mam4559
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Tu le voitven rouge car t as dépassé c tout 😉
2019년 05월 30일 작성이: tfitia
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Les protéines sont nécessaires si on fait beaucoup de sport. Après, tout dépend du chiffre que tu as. Si c'est 35 % , c'est peut être beaucoup, enfin c'est mon avis
2019년 05월 30일 작성이: lolo3925
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