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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1923 kcal
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지방: 101.09g | 단백질: 152.08g | 탄수화물: 105.84g.
아침 식사: Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g), Campina Halfvolle Melk. 점심 식사: Prosciutto, Avocado, Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), AH Zalm Toastplakjes, Boiled Egg, AH Balsamico Azijn, AH Hummus Pikant, Chicken Breast. 저녁 식사: Fage Greek Yoghurt, Green Peppers , Onions , AH Magere Runder Hamburger, Garden Gourmet Falafel. 간식/기타: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Boiled Egg, Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
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