2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1009 kcal
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지방: 31.36g | 단백질: 45.46g | 탄수화물: 138.22g.
점심 식사: Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Penne. 저녁 식사: Albany Everyday White Bread, White Bread , Cheddar Type Processed Cheese, Margarine, Knorr Cup-A-Soup Lamb & Vegetable. 간식/기타: Naartjie, Apples , Dew Fresh Fat Free Plain Yoghurt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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