Trzeba po prostu chodzić non stop głodnym 😉
2019년 05월 28일 작성이: gating
|
2019년 05월 28일 작성이: mal_07
|
2019년 05월 28일 작성이: dupa.w.kwiatach
|
2019년 05월 28일 작성이: KrzysiekM101
|
Powodzenia! Przeczuwam sukces :)
2019년 05월 28일 작성이: julks88
|
O! teraz to jestem dobrej myśli 👍😎 dzięki!
2019년 05월 29일 작성이: mal_07
|
też nie licze, zapisuję po fakcie. Jem więcej bez liczenia.😋
|
Da się ogarnąć... Już 2 tygodnie bez liczenia i jest pozytywnie😁💪
2019년 05월 29일 작성이: radziulla
|
moim zdaniem intuicyjna i redukcyjna to sprzeczne cele.
redukcja nigdy nie będzie intuicyjna. Organizm będzie domagał się tyle ile potrzebuje aby pokryć zapotrzebowanie .
utrzymanie wagi to co innego 😀
Chyba, że potrafi uwzględnić , że mamy zapasy tłuszczu. no może 😀
|
|
|
mi bez liczenia nigdy ujemny bilans nie wyjdzie :)
2019년 05월 29일 작성이: Kolba22
|
Wilku zamierzam jeść tak, by czuć po posiłku, że jeszcze coś bym mogła 😉 zobaczymy co w praktyce wyjdzie.
2019년 05월 29일 작성이: mal_07
|
I dziś po raz pierwszy podziękowałam sobie za trening siłowy. Pieseł mi się przewrócił na spacerze, mąż po nas przyjechał, pomógł zapakować do auta, u weta pies wyszedł sam, na wizycie już się poczuł lepiej, ale do auta wskoczyć nie miał siły - musiałam włożyć to protestujące 37kg do bagażnika samochodu. Dało radę :D
2019년 05월 29일 작성이: mal_07
|
Mal silna jesteś 😀 nieporęczne 37kg to coś innego niż sztanga nawet 80 czy 100 kg. sam mam podobne sytuacje z podnoszeniem uli. 😀
siłka pomaga 😀
|
Dzięki Wilku ☺ Oj ule to pewnie ważą dużo więcej! Za to nie wierzgają 😂
2019년 05월 31일 작성이: mal_07
|
korpusy które ważyłem bez pszczół dennicy, daszka to tak do 40 kg.
dziś będę podnosił z kolegą całe ule. zobaczymy jak nam pójdzie 😀
|
A ja się jaram, że w końcu man siłę wnieść wór psiej karmy 15 kg po 50 schodach do mieszkania 😅😂
|
Noszenie po schodach też męczące jest 😀 jest się czym jarać . Podnieś na raz 60kg i postawić a wnieść 15kg na 4 piętro to różnica 😀
|