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alhamdulilah turun sekilo lagi,,slow but sure 1.5 bulan baru turun 6 kg,,nasib pipi chuby ttp aja keliatan tembem,,hehehe
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1552 kcal
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지방: 67.37g | 단백질: 50.78g | 탄수화물: 200.44g.
아침 식사: Pepaya, Teh Manis, Keripik Tempe, Kulit Ayam, Labu Dimasak, Nasi Goreng Ayam. 저녁 식사: Semangka, Kurma, Teh Manis, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sayur Lodeh, Pisang Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. 더보기
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 댓글
sayangnya gaada diet untuk pipi cuby yh mbak hihihii😁😁
2019년 05월 28일 작성이: Ningsih Yulianti
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Ak dah turun 15kg pipi tetep cubby aja.😅tp lomayanlah ga segede dulu😅
2019년 05월 28일 작성이: vitria19
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rata2 ini dietnya utk brp bulan sist ?
2019년 05월 28일 작성이: WELLIA Z
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@ningsih iyaa sygnya nggak ada yaa, mgkn klo udh bb ideal kali yaa jd nggak chuby lagi 😂
2019년 05월 28일 작성이: riinn21
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@vitria iyaa yaa lumayan laah ttp harus disyukuri wlo progress di pipi msh lambat hehehe 😁
2019년 05월 28일 작성이: riinn21
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@wellia maksudnya sis? Diet utk brp lama? Klo saya pribadi sih diet bukan buat nurunin bb aja sis,, tp lbh ke diet di jadiin lifestyle biar bs seumur hidup ngejalani nya dan enjoy aja sih,, hehe bonus nya bb turun dan lbh sehat tentunya, makanya mau progress turun nya lambat yg penting kita happy ngejalaninya,, drpd cpt turun banyak tp yoyo,, hehe ☺
2019년 05월 28일 작성이: riinn21
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Kan di aplikasi ini ada target, misalnya aku target naik 2kg. Muncul target kalori yg harus di konsumsi juga kan. Maksudku target naik 2kg itu utk brp bulan ? Rata2 yg disini bisa turun atau naik BB nya dlm waktu brp bulan ?
2019년 05월 29일 작성이: WELLIA Z
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@bunca tb 158 cm sis
@wellia beda2 sis klo utk turun / naiknya brp kg per bulan, kan metabolisme orang juga beda2,yg di makan jg beda2,jd byk faktor yg mempengaruhi sih klo mnrt saya 😊
2019년 05월 30일 작성이: riinn21
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bb aku sekarang 70 dan pengen jd 60 :)
2019년 06월 1일 작성이: Dianakoni21
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